4条护理黑皮肤的专业技巧！

每个人多少都会存在一定的皮肤问题！像色素沉着过度，例如让人看起来斑驳的深色斑点，对于那些皮肤中黑色素较多的人来说往往是一场持续的斗争。

黑色素是影响个人肤色的最大因素：黑色素越多，肤色越深。肤色是由黑素体和角质形成细胞内黑色素的数量和组织决定的，黑色素是由皮肤中的黑色素细胞产生的，黑色素细胞被编程来产生特定类型和数量的黑色素。

丰富的黑色素含量为皮肤提供了一定程度的固有紫外线防护，使其不易晒伤，并减缓皱纹和其他晒伤迹象的形成，但这并不能带来全面的无敌能力。如果肤色较深的人吸烟或打呼噜，使用晒黑床，过着不健康的生活方式，他们的皱纹和衰老速度可能与肤色较浅的朋友一样快。

当炎症侵袭皮肤时，富含黑色素的肤色更容易出现色素沉着。炎症可以有多种形式，紫外线、污染物、烧伤和刺激都会过度刺激酪氨酸酶，导致皮肤表面黑色素过多，这可能表现为不规则的黑斑或斑块。

也就是说，肤色的皮肤需要特别的护理。

接下来，皮肤科医生将分享顶级黑皮肤护理规则！

规则1：在护肤品中添加活性成分时要小心

要小心那些可能会引起刺激的成分，因为它们会引发炎症后色素沉着过度（PIH）。

如果你打算使用维甲酸或过氧化苯甲酰，最好先咨询皮肤科医生，因为如果使用太快，浓度太高，它们可能会导致色素沉着。

你的真皮可以为你的日常皮肤护理提供安全的指导。服用维甲酸类维生素A面霜，可以帮助治疗从痤疮到变色和皱纹的各种疾病：建议患者慢慢地引入这些强大的力量，方法是使用非处方维甲酸，每周仅在夜间使用一到两次，并始终与保湿剂搭配，减少不必要的炎症。同样，由于抗痤疮的过氧化苯甲酰“对皮肤黝黑的人来说，可能会引起刺激性接触性皮炎，因此它应该作为清洁剂使用，接触时间短，而不是一次性产品。CeraVe痤疮泡沫洁面乳结合过氧化苯甲酰和神经酰胺，以抵消潜在的刺激。

皮肤美白剂对苯二酚（或HQ）也应该在真皮的护理下进行探索，真皮可以为你的皮肤开出理想的强度，并解释如何正确使用漂白成分。据斯蒂芬斯博士说，在药店产品中发现的HQ的百分比通常“太低而不能起作用，但高到足以引起刺激和恶化色素沉着”

对苯二酚必须被监测，它的效力如此之强，以至于可能会导致光晕色素沉着，或是皮肤的某个区域在原来的黑斑周围太亮，从而形成斑驳和不自然的肤色。

为了避免这种并发症，医生有时会保留HQ作为最后手段，而是让患者开始使用更温和的皮肤增白剂，如壬二酸、氨甲环酸或半胱胺，它们可以达到“类似的，有时甚至更好的”效果。

规则2：如果出现色素沉着，请仔细治疗

令人讨厌的成分并不是色素沉着的唯一诱因。皮肤上任何被认为是侮辱或伤害的东西都会刺激色素细胞分泌更多的黑色素。这意味着，对于那些肤色鲜艳的人来说，挑皮和长痘痘尤其严重。

对于轻微的斑点，奥斯汀美学家蕾妮·鲁洛建议每周使用一次温和的去角质酸性清洁剂，以松弛皮肤表面的变色细胞。（试试Senté去角质洁面乳，29美元，含有乙醇酸和植酸。）然后，每周一到两次，在皮肤上用非塑料的圆形珠子轻轻地搓洗一圈，以去除被清洁剂拔出的受损细胞。

对于更严重或顽固的妊高征，与你的皮肤谈谈，在你的皮肤护理产品中加入上述美白剂。别忘了：紫外线会加剧肤色的变色，所以SPF高于30的防晒霜在对抗色素沉着时是必不可少的。寻找添加增白剂的配方，如维生素C和烟酰胺，以帮助平衡。Obagi防晒霜哑光广谱SPF 50是真皮的最爱。

规则3：每天涂抹防晒霜，以保持皮肤健康、年轻、均匀

由于肤色较深的黑色素不能完全保护皮肤免受太阳致癌射线的伤害，所以对于肤色较深的人来说，防晒霜仍然是日常必备品。据《皮肤癌》杂志报道。黑人患者在晚期被诊断为黑色素瘤的可能性是非西班牙裔白人患者的三倍。此外，“即使你的皮肤更黑，你也绝对会被晒伤。当你烧伤时，它会影响你的整个身体。因此，尽管眼睛可能看不到，但根据烧伤的程度，病人仍会头痛、恶心和发炎。

从历史上看，防晒霜会让皮肤变黑，这让人们最不愿意使用防晒霜。这种白色薄膜通常与二氧化钛和氧化锌等矿物质成分有关。但由于矿物防晒霜技术的改进，情况真的不再如此了。氧化锌和二氧化钛等物理阻滞剂现在体积更小，眼睛也看不见了。而依赖化学过滤器的防晒霜，比如黑女孩防晒霜SPF30，“更不容易被看到。

新一轮的有色防晒霜也让肤色较深的人更喜欢防晒。着色产品中的氧化铁不仅提高了可混合性，还增加了一层对可见光（由太阳和设备发出）的防护，可见光已被证明会促进和恶化色素沉着过度状况，包括肤色中的黄褐斑。两款go-tos：Alastin Hydreaint Pro Mineral SPF 36和SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50。

规则4：从头到脚保湿，避免灰化

每个人都会出现干性皮肤，但当它发生在有色皮肤上时，它会留下暗淡的白色阴影，因此非常明显。灰化可能是由你的环境（寒冷的天气和潮湿的室内热量）；长时间的热水淋浴或洗澡；以及含有刺激性化学物质的肥皂、乳液和洗涤剂。

与其他种族相比，由于神经酰胺含量较低，以及皮肤失水率增加，黑皮特别容易干燥。黑皮还有更厚、更致密的角质层，角质层脱落或脱落，呈现灰白的外观，尤其是在色素沉着较深的背景下，黑皮更容易干燥。

每当皮肤干燥时，“容易发炎、发红和发炎”，从而导致色素沉着。

为了避免这种情况，一定要使用温和的清洁剂，不会去除皮肤的天然油脂，并定期保湿。合成洗涤剂清洁剂，如多芬辐射皮肤洁面乳和尤瑟林高级清洁身体和面部洁面乳，是传统肥皂的温和替代品，后者通常会耗尽皮肤的水分屏障。

洁面后，在皮肤仍然稍湿的情况下，涂抹保湿乳液或面霜，如拉罗什波赛Lipikar Balm AP+，以促进水合作用。理想情况下，保湿霜应该包含结合水的保湿剂（如甘油和透明质酸）的组合，以补充水分、润肤剂，以支持皮肤屏障，以及封闭剂，以锁住水分。